02 Ago Hidratación y lactancia materna

Del 1 al 7 de agosto, vivimos la Semana Mundial de la Lactancia Materna, para fomentar, proteger y apoyar la lactancia materna por los muchos beneficios que aporta a la salud de la madre y de su bebé. Esta semana, instaurada oficialmente por la Organización Mundial...

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02 Jul Qué riesgos implica la deshidratación para deportistas

Si eres de los/las que practica deporte de forma regular, y además sueles ir a alguna carrera o competición, este post te interesa. Y es que muchas veces, tras un tiempo de entrenamiento o de carrera, la situación puede llegar a ser extrema debido a...

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14 Jun El impacto del plástico en la tierra y el agua potable

El plástico invade nuestras vidas, y sabemos cada vez más que este material no hace ningún bien a nuestro planeta. Según Greenpeace, "la producción global de plásticos se ha disparado en los últimos 50 años, y en especial en las últimas décadas. Entre 2002-2013 aumentó...

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07 May Qué le pasa a tu cuerpo si no bebes suficiente agua

Quizás piensas que tener una botellita de agua en tu oficina, o beber un par de cafés o tés sea suficiente para cumplir con la cantidad de agua recomendada para nuestro cuerpo. Sin duda estás muy equivocado/a si lo crees. Somos alrededor de un 60%...

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12 Abr ¿Perjudica el cloro a nuestra salud? ¡Mantenlo a raya!

A diferencia de otras comunidades autónomas como la de Madrid o País Vasco, donde la calidad del agua es excelente y donde menos agua embotellada se consume, la Comunidad Valenciana tiene el agua con una calidad más baja. Es además donde más agua en botella...

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01 Feb ¿Qué es el agua dura y qué problemas ocasiona?

Antes de nada, ¿sabes qué significa que el agua es dura? Se trata de aquella agua que tiene un concentración elevada de carbonatos de calcio y magnesio. En contraposición a ellos, tenemos el agua blanda, que tiene una cantidad muy reducida de sales minerales. La...

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09 Nov ¿Es saludable beber agua de pozo?

Si vives en el campo y no dispones de agua de red, sabrás que beber agua de pozo puede ser dañino para tu salud si no la tratas. Y es que el agua de pozo requiere ser tratada para eliminar las posibles bacterias y materiales...

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20 Sep 3 infusiones revitalizantes para empezar el otoño

Este fin de semana despedimos el verano para darle la bienvenida al otoño. Ahora sí que ha llegado el momento de sumergirse en la rutina, lo que en muchas ocasiones produce estrés. En estas épocas de estrés necesitamos un extra de vitalidad para afrontar las...

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07 Sep Cómo limpiar frutas y verduras antes de su consumo

Aunque tenemos la mala costumbre de limpiar las frutas y verduras pasándolas un poco por el grifo, este gesto no es suficiente a la hora de eliminar los restos de pesticidas y/o ceras que se les pone en los supermercados para que luzcan brillantes. Por...

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