Los beneficios del agua de mar más populares se refieren a la salud de nuestra piel. Entre las principales propiedades del agua marina podemos encontrar su efecto antibiótico, ideal para avanzar en procesos de cicatrización de heridas.
También es muy recomendable para personas con problemas reumáticos como artritis o artrosis. Y muy beneficiosa para tratar la ansiedad, el estrés e incluso la depresión y el insomnio. Sin embargo, por extraño que parezca, beber agua de mar tiene muchos beneficios para nuestra salud. De hecho incluso se vende embotellada. Aunque si vives en la costa no es necesario que la compres. Coge agua del mar y mezcla 20 ml de agua de mar con 50 ml de agua mineral, si es osmotizada mejor que embotellada.
Beneficios de beber agua de mar
1. A nivel digestivo
El agua salada comienza a activar las glándulas salivales de la boca, liberando amilasa. Este paso inicial en el proceso digestivo es muy importante ya que la sal natural estimula el ácido clorhídrico y una enzima de digestión de proteínas, que ayudan a descomponer los alimentos. También estimula las secreciones en el tracto intestinal y el hígado, que ayudan a la digestión.
2. Sistema nervioso
En cuanto al sistema nervioso, los minerales de la sal calman los nervios al reducir el cortisol y la adrenalina, dos hormonas de estrés peligrosas.
3. Huesos
Respecto a los huesos, una teoría popular en relación con la osteoporosis y otros trastornos óseos es que el cuerpo usa el calcio y otros minerales de los huesos con el fin de sobrevivir y neutralizar la acidez en la sangre. Debido a que el agua de mar está llena de minerales naturalmente sanos y tiene un efecto alcalinizante, ayuda a mejorar la salud de los huesos.
4. Sistema respiratorio
Otro aspecto positivo de beber agua de mar es el relativo al sistema respiratorio. La sal del mar es eficaz en la reducción de la inflamación en el sistema respiratorio. Así, la producción de flema se ralentiza. Algunos dicen que rociar la sal del mar en la lengua después de beber un vaso de agua es tan eficaz como el uso de un inhalador.