24 May Beber más agua: 5 tips para conseguirlo

El buen tiempo está a la vuelta de la esquina, y aunque hidratarse es algo que deberíamos hacer todo el año, hay que prestar especial importancia durante los meses más calurosos. Por esta razón, hoy hemos querido hablaros de la importancia de beber agua y...

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07 May Qué le pasa a tu cuerpo si no bebes suficiente agua

Quizás piensas que tener una botellita de agua en tu oficina, o beber un par de cafés o tés sea suficiente para cumplir con la cantidad de agua recomendada para nuestro cuerpo. Sin duda estás muy equivocado/a si lo crees. Somos alrededor de un 60%...

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13 Jul Cómo evitar el sudor este verano

Este veranito ha venido caluroso, aunque parece que todos lo veranos tenemos la misma sensación de que el verano anterior no hacía tanto calor. Sea como sea, el verano es la época del año en la que más sudamos, y como consecuencia es cuando más...

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16 Jun Por qué aparece la deshidratación

Ahora que se acerca el veranito es cuando más nos preocupa deshidratarnos, ya que relacionamos el calor con la deshidratación. Sin embargo, cuando aparece, no siempre es consecuencia del calor. El frío también puede provocarla indirectamente. Y es que en invierno, al hacer frío bebemos menos...

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