03 Nov Beber agua ¿fría o tibia?

¿Eres de los que bebe agua fría todo el año y estás harto de que te digan que no es buena para la salud? En realidad algo de verdad hay en esas recomendaciones. Y es que aunque beber agua fría no es malo para la...

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21 Sep ¿Es bueno beber agua durante las comidas?

Seguro que en más de una ocasión has oído decir que beber agua durante las comidas no es aconsejable. Según la creencia popular lo más recomendable es beber antes o después de comer, pero no durante. Los motivos por los que se cree que es...

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14 Sep 9 curiosidades sobre el agua

El agua es el bien más preciado del planeta y es que sin ella la vida no sería posible. El 70% del planeta es agua, del mismo modo que lo somos los seres humanos, las plantas y muchos animales. Es el nutriente más importante para...

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11 May 3 motivos para beber agua con limón

Seguro que has oído decir mil y unas veces que el agua con limón es buena para la salud. Que es depurativa, limpia el organismo y nos libra de toxinas, adelgaza y no se cuántas mil cosas más. Aunque es verdad que beberla tiene beneficios...

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26 Ago Hábitos saludables de hidratación

Durante los meses de verano es cuando más riesgos tenemos de deshidratarnos. El calor hace que sudemos más y en consecuencia perdemos más agua que en invierno. Por eso durante los meses de verano hay que prestar especial atención a cuidar nuestra hidratación. No hacerlo...

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